Hvis de digitale betalingssystemer bryder sammen, bliver fysiske penge din vigtigste livline. Men præcis hvor mange kontanter skal man have liggende? Nationalbanken har for første gang sat et konkret beløb på, mens eksperter anbefaler en markant højere buffer. Her er den komplette guide til din økonomiske sikkerhed i en krisesituation.

Af: Mikkel Kjerri, Journalist & Forbrugeranmelder // Kilde: Beredskabsstyrelsen m.fl.

KONKLUSION: SVARET DU SØGER Ifølge de nyeste anbefalinger fra Danmarks Nationalbank og Beredskabsstyrelsen (opdateret 2025/2026) bør hver dansker have et pejlemærke på 250 kr. i kontanter pr. person til tre døgn. Beløbet skal primært dække mad, vand og medicin. Sikkerhedseksperter anbefaler dog en højere buffer på 2.000 – 5.000 kr. pr. husstand for at dække uforudsete udgifter som brændstof, nødreparationer eller transport.

---

Det digitale Danmark er sårbart: Hvorfor kontanter er nødvendige

Danmark er et af verdens mest digitaliserede lande. Vi betaler med et svirp på mobilen eller et “biip” med uret. Men netop denne afhængighed gør os ekstremt sårbare. Ved et omfattende strømsvigt, et målrettet cyberangreb mod den finansielle infrastruktur eller et nedbrud hos Nets, vil dine digitale penge være låst fast.

I en sådan situation er kontanter det eneste lovlige betalingsmiddel, der fungerer uafhængigt af internet og elektricitet.

Tabel: Oversigt over anbefalede kontantbeløb

Type af beredskab	Beløb (pr. person/husstand)	Formål
Minimum (Myndigheder)	250 kr. pr. person	Basisindkøb af mad og vand i 3 døgn.
Anbefalet (Eksperter)	2.000 – 5.000 kr. pr. husstand	Brændstof, medicin og uforudsete nødudgifter.
Udvidet beredskab	10.000+ kr.	Langvarige kriser eller behov for evakuering.

Strategien bag din “krise-pung”: Små sedler er konge

Det handler ikke kun om hvor meget du har, men også om hvordan du har dem. I en krisesituation vil butikker hurtigt løbe tør for byttepenge. Hvis du kun har store sedler, risikerer du at betale 500 kr. for en pakke rugbrød, fordi ekspedienten ikke kan give tilbage.

Din kontante beholdning bør bestå af:

• Mønter: (20’ere og 10’ere) til automater.
• 50-kronesedler: Den mest fleksible seddel til småindkøb.
• 100-kronesedler: Ideel til større indkøb af dagligvarer.

VIGTIG ADVARSEL: 1000-kronesedlen og ældre seddelserier bliver ugyldige som betalingsmiddel efter 31. maj 2025. Sørg for at udskifte disse i din nødbeholdning nu hosDanmarks Nationalbank.

---

De tre piller i dit økonomiske beredskab

Nationalbanken understreger, at kontanter kun er én del af løsningen. For at være fuldt dækket bør du have “redundans” (ekstra sikkerhed) i din økonomi:

1. To fysiske betalingskort: Hav kort fra forskellige udbydere (f.eks. ét Visa/Dankort og ét Mastercard). Hvis det ene system fejler, virker det andet måske. Husk at kunne dine PIN-koder udenad!
2. Kontanter: Et beløb svarende til 3 dages forbrug i små sedler.
3. Mobilbetaling (Backup): Hav en løsning klar, der kører på kontooverførsel (som MobilePay), hvis kortsystemerne er nede, men internettet virker.

Du kan læse mere om de specifikke råd til robuste betalinger hos Finans Danmark.

LÆS OGSÅ Krigen er rykket ind i danskernes bevidsthed:
Her er hvad der bekymrer os i 2025

---

Forsikring og sikkerhed: Hvor skal pengene gemmes?

Mange danskere er bekymrede for tyveri, når de har kontanter liggende. Det er vigtigt at kende reglerne for din indboforsikring.

• Dækning: De fleste standardforsikringer dækker kontanter op til ca. 20.000 kr. ved indbrud i hjemmet.
• Opbevaring: Undgå de klassiske steder som madrassen eller køkkenskuffen. Invester i en lille, fastboltet og brandsikker boks, eller find et kreativt gemmested, som kun husstanden kender til.
• Dokumentation: Tag et billede af dine kontanter sammen med en dagsaktuel avis som dokumentation til forsikringen, hvis uheldet er ude.

---

FAQ: De 25 oftest stillede spørgsmål om kontanter og krise

---

Infografik: Økonomisk Sikkerhed under Cyberangreb i Danmark

En visuel guide til dit kriseberedskab

Søjle 1: Hvorfor er det VIGTIGT? (Truslen)

Illustration: Et stiliseret billede af et dansk kort med røde “nedbruds”-ikoner spredt ud over betalingsnetværk, internetkabler og bankbygninger. En hacker-figur i baggrunden.

Tekstboks 1: DEN DIGITALE SÅRBARHED Danmark er hyperdigitaliseret. Det gør os sårbare over for cyberangreb, strømsvigt og systemnedbrud, der kan lamme betalinger.

Tekstboks 2: HVAD SKER DER?

• [ ] Kortterminaler virker ikke
• [ ] Hæveautomater ude af drift
• [ ] MobilePay og bank-apps utilgængelige
• [ ] Ingen adgang til dine digitale penge

---

Søjle 2: Din AKUTTE Økonomiske Sikkerhed (Kontanter & Kort)

Illustration: En åben “nødkasse” med stakke af 50- og 100-kronesedler, to forskellige betalingskort og en notesblok med PIN-koder.

TRIN 1: Kontantbeholdning

Anbefalet beløb:

• 250 kr. pr. person (Myndighedernes minimum til 3 døgn)
• 2.000 – 5.000 kr. pr. husstand (Eksperters anbefaling til brændstof, medicin, uforudsete)

Optimal sammensætning:

• [ ] SMÅ SEDLER: Primært 50- og 100-kronesedler.
• [ ] MØNTER: Til småindkøb og automater.
• [ ] UNDGÅ 1000-KRONESEDLEN! Den udgår maj 2025 og er svær at bruge nu.

TRIN 2: Robuste Betalingskort

• [ ] 2 FORSKELLIGE KORT: Ét Visa/Dankort & ét Mastercard fra forskellige banker.
• [ ] KEND DIN PIN-KODE: Skriv den ned (kryptisk) og gem den fysisk.
• [ ] FYSISKE KORT: De fungerer bedst offline, ikke kun mobilbetaling.

---

Søjle 3: Opbevaring & Praktiske Råd (Organisation)

Illustration: Et piktogram af et sikkert gemmested i hjemmet (f.eks. en diskret boks eller pengeskab) med et låseikon. En kalender med et tjekmærke.

OPBEVARING AF KONTANTER

• [ ] VANDTÆT & SIKKER: I en vandtæt pose eller boks.
• [ ] DISKRET GEMMESTED: Undgå oplagte steder (madras, kagedåse).
• [ ] FORSIKRING: Indboforsikring dækker ofte kun op til ca. 20.000 kr. ved tyveri.

ÅRLIGT TJEK

• [ ] UDLØBSDATOER: Tjek sedler og skift udløbne ud (1000-kronesedlen!).
• [ ] VAND & BATTERIER: Opdatér også dit lager af vand, mad og batterier.

“GRAB & GO” NØDKASSE

• [ ] SAMLET STED: Hav kontanter, vigtige papirer (kopier af ID, sygesikring), medicin, lommelygte og powerbank klar i en taske, du hurtigt kan tage med.

---

Søjle 4: Dit Digitale Nød-Kit (Backup)

Illustration: En mobiltelefon med et batteriikon og en powerbank. En radio med antenne.

STRØM TIL DIT UDSTYR

• [ ] POWERBANKS: Flere fuldt opladte powerbanks til mobil & tablet.
• [ ] OPLADERE: Ekstra opladere.
• [ ] SOLCELLEOPLADER: Overvej en lille til længere strømsvigt.

INFORMATION & KOMMUNIKATION

• [ ] BATTERIRADIO: En FM-radio med batterier/håndsving til DR P4.
• [ ] FYLDT BENZINTANK: Altid minimum ½ tank i bilen til evakuering/nødtransport.
• [ ] NØDNUMRE: En fysisk liste med vigtige telefonnumre (familie, læge, beredskab).

---

LÆS OGSÅ Største trussel mod danskerne er cyberangreb – sådan rammer hackerne borgere, virksomheder og samfundet

BUNDLINJE: BLIV EN DEL AF LØSNINGEN!

Dit personlige beredskab mindsker presset på myndighederne og sikrer din families tryghed. Vær forberedt, ikke panisk.

Læs mere på: Beredskabsstyrelsen | Nationalbanken

---

Hvor mange kontanter skal man have i tilfælde af krise i Danmark?

Er du forberedt, hvis betalingskortene svigter? I en tid med øget cybertrussel og fokus på hjemmeberedskab er kontanter blevet en vigtig del af danskernes kriseberedskab. Her får du guiden til, hvor meget du bør have liggende ifølge eksperter og myndigheder.

I juni 2024 opdaterede de danske myndigheder deres anbefalinger for kriseparathed. Budskabet var klart: Danskerne skal kunne klare sig selv i tre døgn. Men mens vand og konserves er nemt at tælle, er spørgsmålet om kontanter mere komplekst.

Det officielle pejlemærke: 250 kr. pr. person

Danmarks Nationalbank og Beredskabsstyrelsen er for nylig kommet med et konkret tal. For at dække de mest basale fornødenheder i tre døgn anbefales et pejlemærke på 250 kr. pr. person i husstanden.

Dette beløb er baseret på:

• Mad og drikke: Cirka 70-80 kr. om dagen til de mest nødvendige fødevarer.
• Småindkøb: Restbeløbet til hygiejneartikler eller nødvendig medicin.

Hvorfor anbefaler eksperter op mod 5.000 kr.?

Selvom myndighederne holder beløbet lavt, mener flere sikkerhedseksperter, at man bør sigte højere. I artikler fra blandt andet Nyheder24 peger eksperter på, at 2.000 til 5.000 kr. er et mere realistisk beløb for en familie.

Argumenterne for et højere beløb er:

1. Brændstof: Hvis du skal evakuere eller transportere dig, kan benzin eller diesel være dyrt.
2. Uforudsete udgifter: Reparationer eller medicinske nødssituationer kan hurtigt overstige 250 kr.
3. Byttepenge-problematikken: Ved et totalt nedbrud kan butikker have svært ved at give byttepenge. Har du kun store sedler, risikerer du at betale overpris for dine varer.

3 gode råd til dit kontantberedskab

Hvis du vil opbygge en krisepengepung, bør du følge disse tre råd:

1. Hav små sedler og mønter: Sørg for at din beholdning primært består af 50- og 100-kronesedler samt mønter. Det gør det lettere for butikker at handle med dig, hvis de ikke kan give tilbage på en 1000-kroneseddel (som desuden snart udgår).
2. Kombiner med andre løsninger: Kontanter er plan B. Plan A er at have to forskellige fysiske betalingskort (fx et Dankort/Visa og et Mastercard) fra to forskellige banker, samt MobilePay klar på mobilen.
3. Sikker opbevaring: Gem ikke alle pengene det samme sted. Opbevar dem et tørt og sikkert sted, som du hurtigt kan få adgang til, hvis du skal forlade dit hjem.

Er kontanter overhovedet nødvendige i Danmark?

Ja. Selvom Danmark er et af verdens mest digitale samfund, er vi netop derfor sårbare over for strømsvigt eller it-angreb. Hvis Nets eller bankernes systemer går ned, er de fysiske mønter og sedler det eneste lovlige betalingsmiddel, der med sikkerhed fungerer ansigt til ansigt.

Opsamling: Hvor meget skal du have?

• Minimum (Myndigheder): 250 kr. pr. person til 3 dage.
• Anbefalet (Eksperter): 2.000 – 5.000 kr. for en husstand for at være dækket ind mod alle scenarier.

Uanset hvilket beløb du vælger, er det vigtigste, at du har taget stilling før krisen rammer. Som Beredskabsstyrelsen siger: “Når du kan klare dig selv, hjælper du myndighederne med at hjælpe dem, der har mest brug for det.”

📝 Tjekliste: Dit 3-dages Kriseberedskab

Udarbejdet i samarbejde med Politi.dk; Regeringen.dk; Borger.dk; Beredskabsstyrelsen og Styrelsen for Samfundssikkerhed

💧 Vand & Drikke

• [ ] Vand: 3 liter pr. person pr. døgn (9 liter pr. person i alt).
• [ ] Kæledyr: Husk ekstra vand til hund, kat eller andre dyr.
• [ ] Vandrensning: Eventuelt vandrensningstabletter eller et filter (hvis du løber tør).

🍎 Mad & Køkken

• [ ] Holdbar mad: Dåsemad (husk dåseåbner!), knækbrød, nødder, energibarer, tørret frugt og pasta/ris.
• [ ] Specialbehov: Mad til babyer, allergikere eller ældre i husstanden.
• [ ] Tilberedning: Stormkøkken (f.eks. Trangia) med brændstof eller en gasgrill (skal bruges udendørs).
• [ ] Service: Engangsservice eller plastikbestik (for at spare på vandet til opvask).

💵 Kontanter & Betaling

• [ ] Små sedler: 50- og 100-kronesedler (nok til minimum 3 dage).
• [ ] Mønter: Til automater eller småbeløb.
• [ ] Fysiske kort: Hav dit Dankort/Visa og Mastercard klar (husk PIN-koderne!).

🔦 Lys, Varme & Energi

• [ ] Lyskilder: Lommelygter, pandelamper og ekstra batterier.
• [ ] Varme: Varme tæpper, uldtøj, huer og evt. soveposer.
• [ ] Powerbanks: Fuldt opladte powerbanks til mobiltelefoner.
• [ ] Ild: Tændstikker, lightere og evt. stearinlys (brug dem med forsigtighed).

📻 Kommunikation & Information

• [ ] Batteriradio: FM-radio (så du kan høre DR P4). Husk ekstra batterier.
• [ ] Nødvigtige numre: En fysisk liste med telefonnumre på familie, naboer og læge.
• [ ] ID-papirer: Kopier af pas, sygesikringsbevis og forsikringspapirer.

🩹 Medicin & Førstehjælp

• [ ] Førstehjælpskasse: Plastre, forbindinger, desinfektion og saks.
• [ ] Fast medicin: Lager af din livsvigtige medicin til minimum en uge.
• [ ] Håndkøb: Smertestillende (paracetamol/ibuprofen) og evt. noget mod dårlig mave.
• [ ] Jodtabletter: Til personer under 40 år samt gravide/ammende (skal kun tages efter ordre fra myndighederne).

🧻 Hygiejne

• [ ] Vandfri vask: Vådservietter og håndsprit (vigtigt ved vandmangel).
• [ ] Toilet: Toiletpapir og evt. affaldsposer (hvis toilettet ikke kan skylle ud).
• [ ] Personlig pleje: Tandbørste, bind/tamponer og bleer.

---

💡 3 hurtige råd til opbevaring:

1. Saml det ét sted: Pak så vidt muligt tingene i kasser eller en rygsæk, så det er nemt at finde eller tage med, hvis du skal forlade hjemmet.
2. Tjek datoerne: Gør det til en vane at tjekke udløbsdatoer på mad og batterier én gang om året (f.eks. når vi skifter til vintertid).
3. Husk bilen: Hvis du har bil, så sørg for, at der altid er minimum en halv tank brændstof på den.

Er du klar til at pakke kassen? Sig til hvis du vil have uddybet, hvordan man bedst opbevarer kontanterne sikkert!

DOWNLOAD Forberedt på krise (Seneste update) // Analyse af Cybersikkerheden i Danmark

---

Kontanter til krisen: Hvor mange penge skal du have i dit hjemmeberedskab?

Hvis de digitale betalingssystemer bryder sammen, bliver fysiske penge din vigtigste livline. Men præcis hvor mange kontanter skal man have liggende? Nationalbanken har for første gang sat et konkret beløb på, mens eksperter anbefaler en markant højere buffer. Her er den komplette guide til din økonomiske sikkerhed i en krisesituation.

KONKLUSION: SVARET DU SØGER Ifølge de nyeste anbefalinger fra Danmarks Nationalbank og Beredskabsstyrelsen (opdateret 2024/2025) bør hver dansker have et pejlemærke på 250 kr. i kontanter pr. person til tre døgn. Beløbet skal primært dække mad, vand og medicin. Sikkerhedseksperter anbefaler dog en højere buffer på 2.000 – 5.000 kr. pr. husstand for at dække uforudsete udgifter som brændstof, nødreparationer eller transport.

---

Det digitale Danmark er sårbart: Hvorfor kontanter er nødvendige

Danmark er et af verdens mest digitaliserede lande. Vi betaler med et svirp på mobilen eller et “biip” med uret. Men netop denne afhængighed gør os ekstremt sårbare. Ved et omfattende strømsvigt, et målrettet cyberangreb mod den finansielle infrastruktur eller et nedbrud hos Nets, vil dine digitale penge være låst fast.

I en sådan situation er kontanter det eneste lovlige betalingsmiddel, der fungerer uafhængigt af internet og elektricitet.

Tabel: Oversigt over anbefalede kontantbeløb

Type af beredskab	Beløb (pr. person/husstand)	Formål
Minimum (Myndigheder)	250 kr. pr. person	Basisindkøb af mad og vand i 3 døgn.
Anbefalet (Eksperter)	2.000 – 5.000 kr. pr. husstand	Brændstof, medicin og uforudsete nødudgifter.
Udvidet beredskab	10.000+ kr.	Langvarige kriser eller behov for evakuering.

Strategien bag din “krise-pung”: Små sedler er konge

Det handler ikke kun om hvor meget du har, men også om hvordan du har dem. I en krisesituation vil butikker hurtigt løbe tør for byttepenge. Hvis du kun har store sedler, risikerer du at betale 500 kr. for en pakke rugbrød, fordi ekspedienten ikke kan give tilbage.

Din kontante beholdning bør bestå af:

• Mønter: (20’ere og 10’ere) til automater.
• 50-kronesedler: Den mest fleksible seddel til småindkøb.
• 100-kronesedler: Ideel til større indkøb af dagligvarer.

VIGTIG ADVARSEL: 1000-kronesedlen og ældre seddelserier bliver ugyldige som betalingsmiddel efter 31. maj 2025. Sørg for at udskifte disse i din nødbeholdning nu hos Danmarks Nationalbank.

---

De tre piller i dit økonomiske beredskab

Nationalbanken understreger, at kontanter kun er én del af løsningen. For at være fuldt dækket bør du have “redundans” (ekstra sikkerhed) i din økonomi:

1. To fysiske betalingskort: Hav kort fra forskellige udbydere (f.eks. ét Visa/Dankort og ét Mastercard). Hvis det ene system fejler, virker det andet måske. Husk at kunne dine PIN-koder udenad!
2. Kontanter: Et beløb svarende til 3 dages forbrug i små sedler.
3. Mobilbetaling (Backup): Hav en løsning klar, der kører på kontooverførsel (som MobilePay), hvis kortsystemerne er nede, men internettet virker.

Du kan læse mere om de specifikke råd til robuste betalinger hos Finans Danmark.

---

Forsikring og sikkerhed: Hvor skal pengene gemmes?

Mange danskere er bekymrede for tyveri, når de har kontanter liggende. Det er vigtigt at kende reglerne for din indboforsikring.

• Dækning: De fleste standardforsikringer dækker kontanter op til ca. 20.000 kr. ved indbrud i hjemmet.
• Opbevaring: Undgå de klassiske steder som madrassen eller køkkenskuffen. Invester i en lille, fastboltet og brandsikker boks, eller find et kreativt gemmested, som kun husstanden kender til.
• Dokumentation: Tag et billede af dine kontanter sammen med en dagsaktuel avis som dokumentation til forsikringen, hvis uheldet er ude.

---

Guide: Sådan opbygger du din “Krise-konvolut” step-by-step

Hvis du starter fra nul, så følg denne plan for at undgå stress:

1. Uge 1: Hæv 500 kr. i 50-kronesedler. Læg dem i en vandtæt pose (f.eks. en ziplock-pose).
2. Uge 2: Find 200 kr. i mønter (20’ere og 10’ere) og læg dem ved siden af.
3. Uge 3: Hæv yderligere 1.000 kr. i 100-kronesedler.
4. Uge 4: Print dine vigtigste pinkoder (kodet eller gemt diskret) og læg dem i konvolutten.
5. Placering: Læg konvolutten sammen med dit øvrige nødberedskab (vand, mad, radio).

Visuel Guide: Din Krise-pakke (Sammensætning)

Herunder ser du, hvordan du rent praktisk skal sammensætte dine penge for at sikre, at de er brugbare i en butik uden strøm.

Pakke A: Myndighedernes Basis-model (250 kr.)

Ideel til: Den enkelte borger, der blot skal have mad og vand til 3 døgn.

Antal	Enhed	Beløb	Formål
2 stk.	50-kronesedler	100 kr.	Småindkøb af rugbrød, mælk, pålæg.
1 stk.	100-kroneseddel	100 kr.	Større indkøb af konserves eller vand.
2 stk.	20-kronemønter	40 kr.	Automater eller præcis betaling.
1 stk.	10-kronemønt	10 kr.	Buffer.
I alt		250 kr.

Pakke B: Eksperternes Sikkerheds-model (5.000 kr.)

Ideel til: Familien, der skal kunne dække transport, medicin og nødreparationer.

Antal	Enhed	Beløb	Formål
10 stk.	50-kronesedler	500 kr.	“Småpenge” til daglige fornødenheder.
15 stk.	100-kronesedler	1.500 kr.	Den mest brugbare seddel til alle handler.
10 stk.	200-kronesedler	2.000 kr.	Til brændstof eller apoteksindkøb.
2 stk.	500-kronesedler	1.000 kr.	Til store, akutte nødudgifter.
I alt		5.000 kr.

---

Find nærmeste beskyttelsesrum i Danmark

---

Afsluttende ord fra journalisten

Beredskab handler ikke om at være bange, men om at være fornuftig. I et samfund, der kører på strøm og bits, er de fysiske kontanter den “nødbremse”, vi alle har brug for. Ved at følge Nationalbankens pejlemærke på 250 kr. – eller eksperternes råd om 5.000 kr. – sikrer du, at din familie ikke står hjælpeløs, når skærmen går i sort.

Kilder:

A. Myndigheder

• Beredskabsstyrelsen (brs.dk):
• Danmarks Nationalbank (nationalbanken.dk):

B. Sikkerhed og Cybertrusler

• Center for Cybersikkerhed (cfcs.dk):

C. Nyhedsmedier (Aktualitet)

• Nyheder24.dk / DR.dk / TV2.dk / Trygfonden’s Tryghedsmåling 2025/2026 / TryghedsGruppen /

D. Lovgivning

• Retsinformation.dk: