Kaldenavne: Pårørenderådgivning, misbrugscentre, støttegrupper.
Rollen som pårørende
At være tæt på en person med et misbrug er ofte forbundet med skyld, skam, vrede og magtesløshed. Pårørende påtager sig ofte rollen som “redningsmand”, hvilket kan føre til medafhængighed, hvor man glemmer sine egne behov og ubevidst muliggør misbruget ved at dække over personen.
Gode råd til dig, der er tæt på:
- Tal åbent om det: Bryd isolationen. Misbrug trives i hemmeligheder.
- Sæt grænser: Du kan ikke styre en andens misbrug, men du kan styre, hvad du vil finde dig i (f.eks. ikke at have besøg, når personen er påvirket).
- Søg egen hjælp: Du behøver ikke vente på, at brugeren vil stoppe, før du får hjælp til at håndtere din egen situation.
Her kan man få hjælp i Danmark
I Danmark har alle ret til gratis og anonym rådgivning om misbrug. Man behøver ikke en henvisning fra lægen.
1. Kommunale Misbrugscentre
Alle kommuner har et behandlingstilbud (ofte kaldet “Rusmiddelcenter”). Her kan både brugere og pårørende få samtaler med rådgivere, læger og psykologer.
- Søg på din kommunes hjemmeside under “Rusmiddelbehandling”.
2. Netværk og Rådgivning
- Al-Anon / Nar-Anon: Selvhjælpsgrupper for pårørende til alkoholikere og stofbrugere. Her møder man andre i samme situation.
- TUBA: Gratis terapi og rådgivning til unge (14-35 år), der er vokset op i familier med misbrug.
- Håb i bibehold: En landsdækkende forening specifikt for pårørende til stofmisbrugere.
3. Akut hjælp
- Giftlinjen (82 12 12 12): Ring her, hvis du er i tvivl om farligheden af et indtaget stof.
- 112: Ved bevidstløshed, kramper, vejrtrækningsbesvær eller voldsom psykotisk adfærd.
Oversigt over hjælpeveje
| Behov | Hvor går man hen? |
| Gratis behandling | Det kommunale rusmiddelcenter (lovkrav om hjælp inden 14 dage). |
| Anonym rådgivning | Telefonrådgivninger som f.eks. “Netstof” eller lokale væresteder. |
| Støtte til børn/unge | TUBA eller kommunens børne- og familierådgivning. |
| Akut afgiftning | Kontakt vagtlægen eller mød op på den nærmeste psykiatriske skadestue. |
Download Informationsmateriale
- Rapport om narkotikakriminalitet
- Nye typer euforiserende stoffer i Danmark (2025)
- Narkotikasituationen i Danmark
Kilder & Samarbejdspartnere
